REBOOTYOURSELF®-TRAINING für Ihr Unternehmen

RebootYourself®-Training ist ein 10-wöchiges Trainingsprogramm und widmet sich dem «empowern» Ihres Kapitals, Ihren Mitarbeitern.

Diese von match index entwickelte Methode kombiniert hochwirksame Prozesse zur Stressprävention, Stressbewältigung und Entspannung in rund 30 minütigen Einheiten unter Anleitung eines Trainers. Anhand eines ganzheitlichen Ansatzes stehen dabei die Entwicklung der sozialen und emotionalen Kompetenzen der Mitarbeitenden, die Stärkung der Selbstkompetenz der Teilnehmer aller Hierachiestufen. In einem geschützten Rahmen erhalten die Teilnehmenden Denkanstösse und Inputs zu spannenden Lebensthemen, trainieren ihr Körperbewusstsein, erleben Tiefenentspannung pur und erlernen Methoden, um Stress im Alltag in Eigenregie besser bewältigen zu können.

Daraus resultiert eine höhere Selbstkompetenz (Selfawareness, Resilienz), die sich wiederum positiv auf Sozial- und Führungskompetenz auswirkt. Dies führt nachhaltig zu einem angenehmen und motivierenden Arbeitsklima, Zufriedenheit und Erfolg.

Mehr als ein Training

Stressprävention ・Selfawarenesstraining ・Förderung der Konzentration und Problemlösungsfähigkeit ・Teambildung

Das Angebot

Die Trainings finden in den Unternehmen in Gruppen statt. Ein Trainingszyklus besteht aus 10 Einheiten an je rund 30 Minuten, die einmal wöchentlich durchgeführt werden und jeweils ein spannendes Lebensthema beinhalten. Wunschgemäss trainieren wir während der Mittagspause, als Auszeit am Vor- bzw. Nachmittag oder Afterwork.

Gerne berate ich Sie ganz persönlich rund um unsere Angebote aus dem RebootYourself ®-Katalog.

 RebootYourself® - Gesundheitliches Betriebsmanagement pur.

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