BRAIN KREATIV TRAINING - BEWEGTES GEHIRNTRAINING


RAUS AUS DER KOMFORTZONE - THINK AND MOVE OUT OF THE BOX!

Nur wenn Körper und Gehirn harmonisch zusammenarbeiten, können wir unser Potential entfalten. Alle Elemente sind form- und trainierbar. Dafür müssen wir unsere "Wohlfühlzone" verlassen - mit Hirn, Herzblut, Engagement und Spass! Es ist an uns, die Herausforderungen anzupacken. Wissenschaftlich erwiesen: The brain is plastic - das Gehirn ist formbar - in jedem Alter! Arbeiten wir daran.

Mit dem BrainKreativTraining trainieren wir unsere Synapsen. Bereits innert wenigen Wochen finden funktionelle wie strukturelle Veränderungen im Gehirn statt (messbar mit MRT). Wichtig jedoch erscheint mir die bewusste persönliche Wahrnehmung der Veränderung. 

Das Training verbessert unsere kognitiven Fähigkeiten, exekutiven Funktionen*, unser visuelles System, unsere Resilienz.  Die körperliche wie geistige Flexibilität, Kreativität und Leistungsfähigkeit wird gesteigert, der  Umgang mit Herausforderungen wird stressresistenter - gelassener. 

Trainingsinhalt  Bewegungs-, Koordinations- und Wahrnehmungsübungen, kognitive Aufgaben und visuelle Herausforderungen, vielfältig kombiniert und permanent variiert -> Variation steht vor Perfektion. SPASS!

Trainiert Arbeitszeitgedächtnis, Körperkoordination, körperliche und geistige Flexibilität und Kreativität, Wahrnehmung, Augen-Körper-Koordination, Umgang mit Drucksituationen und Herausforderungen

Verbessert Leistungsfähigkeit, Konzentrationstiefe/-spanne, Selbstregulation, harmonische Bewegungsabläufe, Koordination, Handlungsschnelligkeit/-qualität, Spielintelligenz, Umgang mit Drucksituationen,  Verletzungsprävention, Demenzprävention

Zielgruppen Schüler & Studenten, Berufsleute, Leistungssportler, Senioren -  individuell angepasst


ANGEBOT BRAIN / Preise

Business BrainKreativTraining  BrainKreativTraining Workshops & Seminareinheiten 

Breiten- und Leistungssport  BrainKreativTraining im Sport 

Schüler/Studenten  BrainKreativTraining für Schüler

Senioren  BrainKreativTraining für Senioren

Download  Brain-Flyer


Öffentlich zugängliche Kurse, Anmeldung erforderlich (Start März / Mai / Oktober 2020)

8. Februar 2020, Brain Training Workshop, Spiez - Einblick in die Trainingsform Anmeldung erforderlich

4. April 2020, Brain Training Inputs an der 60+ Messe, Spiez - weitere Informationen folgen

Workshops auf Anfrage / Info 077 413 00 39 oder per Mail

Trainingseinheiten, Kurse und Workshops mit diversen Unternehmen, Organisationen und Vereinen - nicht abschliessend. Herzlichen Dank für das entgegengebrachte Vertrauen und die engagierten Trainingseinheiten, das gemeinsame Fordern, Fördern und Lachen!